IIMPAWU ZEZIPHUMO
- Iinketho zepulley ezibanzi ezibandakanya i-lat pulldown kunye nomqolo ophantsi
- Ibandakanya iziphatho ze-stitrup ezimbini, isiphatho se-lat bar, kunye nesiphatho esikumqolo ophantsi
- Intambo egudileyo eneepuli ezisemgangathweni
- Iinyawo zerabha ukukhusela umgangatho
AMANQAKU OKHUSELEKO
- Sincoma ukuba ufune iingcebiso zobungcali ukuqinisekisa ukhuseleko ngaphambi kokuba usebenzise
- Esi sixhobo kufuneka sisetyenziswe ngononophelo ngabantu abanobuchule nabanobuchule phantsi kolawulo, ukuba kuyimfuneko